Hoe om borstkanker te vergroten in een meisje van 18. Oefeningen voor de borstspieren, andere middelen

Het is geen geheim dat in de mening van mannen, één van de meest aantrekkelijke delen van het lichaam van een vrouw of meisje is de borst. Dit is een van de redenen die ten alle tijden vrouwen probeerde te benadrukken hun vorm met de hulp van korsetten en beha ' s.

Maar wat als de natuur gaf een verleidelijke, weelderige? U kunt het benodigde formulier van de mammacare afslanken ondergoed met een push-up. Echter, als u wilt dat een meer afdoend resultaat, moet je werken aan jezelf en probeer om borstkanker te vergroten door middel van oefening en diverse andere methoden en middelen.

Veel jonge meisjes zijn geïnteresseerd in hoe om borstkanker te vergroten in een meisje van 17 en 18 jaar van de leeftijd, en is het mogelijk om thuis te oefenen.

Belangrijker nog, wanhoop niet. Soms kleine Borsten is een misbruik van zijn lichaam.

Een geïntegreerde aanpak

Oefeningen

Een geïntegreerde aanpak voor het bereiken van het doel van de verhoging van de borst houdt in:

  • Onderzocht door een internist-endocrinoloog. Dit moet gedaan worden in de eerste plaats. De resultaten van de analyses zal duidelijk worden hoe verder te gaan.
  • Om te stoppen met gedachteloos volgen van verschillende diëten. Dit heeft invloed op zowel de grootte van de borsten en de Algemene gezondheid.
  • Om te beginnen met een speciale set van oefeningen die de ontwikkeling van de borstspieren, tenzij u deze contra-indicaties.
  • Fix het resultaat van een goede voeding, met inbegrip van levensmiddelen die stimuleren de borstgroei.

Nuttige voedingsmiddelen te verhogen borst

Sommige producten bevatten grote hoeveelheden micro-elementen die bijdragen aan het vergroten van de buste. Gebruik alleen deze producten zijn niet de moeite waard, beter om een uitgebalanceerd dieet en neem deze in uw dagelijkse dieet in grote hoeveelheden.

Als het meisje in de 17 en 18 jaar die geïnteresseerd zijn in hoe om te vergroten borstvergroting zonder operatie, moet u vaak gebruik van de volgende producten:

  • Kool. Het is geen mythe dat een gewone kool bevat stoffen die stimuleren de borstgroei. Echter, hoe ouder een vrouw wordt, hoe minder effectief de Boerenkool. Dus je moet wennen jezelf vanaf een jonge leeftijd te eten kool, vervolgens een prachtige buste in de toekomst onzorgvuldig.
  • Appels. Ze zijn rijk aan ijzer en bevatten spoorelementen dat stimuleert de ontwikkeling van de melkklieren. Beter de voorkeur te geven aan groene appels.
  • Producten op basis van koemelk. Iedereen weet over hun heilzame eigenschappen. U wilt opnemen in uw dagelijkse dieet met zure room, yoghurt, cottage cheese is niet alleen bijdraagt aan de ontwikkeling van prachtige vormen, maar zal elimineren allerlei problemen met de spijsvertering.
  • De vis. Dit is een makkelijk product voor de voeding, die zal helpen bij het bereiken van het doel en zal niet zorgen te maken over het extra gewicht.
  • Rode wijn. Het belangrijkste ding – niet om te misbruiken. Het is beter om te kopen natuurlijke wijn van hoge kwaliteit in gebieden waar het wordt geproduceerd.
  • Brood de korst ook bijdragen aan de ontwikkeling van de melkklieren.
  • Walnoten en honing. U moet verpletteren een handvol walnoten en meng ze met de honing, verlaten in de kou voor een week. Dan drink dit mengsel 3 keer per dag. Het is uiterst nuttig voor de figuur, rijk aan sporenelementen, vervangt schadelijk en chocolade is goed voor het verhogen van de grootte van de borsten.

Aftreksels van kruiden die kunnen verhogen van de borst

Mandarijn

Als u de wens om een zichtbaar resultaat, dan moet u opnemen in uw dagelijkse dieet infusies.

Zeer effectief is het afkooksel van de hopbellen. Hop bevat voedingsstoffen, waarvan de samenstelling van de vrouwelijke hormonen die de verhoging van de buste. Ter voorbereiding van de drank, meng 40 gram hop, en 250 ml water toe, breng aan de kook, kook gedurende 15 minuten, daarna koel en spanning. De verkregen bouillon aan een eetlepel nemen voor de maaltijd.

Goed folk remedie wordt beschouwd als een van granen drinken. Meng 40 gram maïs, haver, gerst en gierst, giet 500 ml water, kook het 20 minuten koel, stam en drinken voor de maaltijd 3 eetlepels.

Let op! Het gebruik van folk recepten kan onveilig zijn. Meisjes die gevoelig zijn voor allergieën, je wilt proberen thee en cocktails worden geserveerd van de planten in kleine porties. Als een allergische reactie ontbreekt, voel je vrij om ze te gebruiken om de grootte van de borst.

Behandelingen die het stimuleren van de uitbreiding van de borst

Met de juiste benadering en de wens tot verhoging van borstkanker op jonge leeftijd (17 -18 jaar) het meisje is niet moeilijk. Volgens deskundigen, is genoeg te doen, massages, versterkt de borst spieren en draagt bij aan de toename.

Terwijl in de douche moet je een zwakke stroom van het water op de borst en maak er een soepel draaiende beweging van 10-15 keer, dan is het verhogen van de waterstroom en de jet in het gebied boven de Borsten, dan is onder de borst, blijven voor 3-5 minuten.

De jets in de douche, dat het bevorderen van borstvergroting, ook verbetert de teint van de huid, de elasticiteit en de stevigheid.

Borstvergroting contrast comprimeert

Deze procedure is vooral van belang tijdens het koude seizoen. Kunnen voor deze doeleinden worden gebruikt, aromatische oliën, gemaakt naar de gelijkenis van SPA-behandelingen.

Voor een warm kompres, combineren met een kleine hoeveelheid amandelolie met ylang ylang en geranium, koude – oplossen in water zeezout en laat afkoelen. Afwisselend toepassen bereid kompres op uw borst voor 10 minuten.

Niet kan worden misbruikt in deze manier om oververhitting te voorkomen, of niet koelen op de borst.

Is het mogelijk om Borsten te vergroten met jodium

Borst

Jodium mesh is een van de meest beroemde personen van de manieren om het verhogen van de buste. U moet breng een kleine hoeveelheid jodium op de borst door het gebruik van wattenstaafjes.

Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het gaas uniform met doorlopende lijnen en om te voorkomen dat het gebied rond de tepels. Jodium trekt het bloed naar de site van toepassing zijn, die verhoogt de borst en van vorm veranderen.

Rauwe deeg voor borstvergroting

Sinds de oudheid, is het gebruik van rauwe deeg werd beschouwd als een zeer effectieve manier voor een borstvergroting. Het bevat componenten die het stimuleren van het instellen van vet, die positief van invloed op de grootte van de borst en is van invloed op het totale lichaamsgewicht.

Je moet de voor-en nadelen voordat u deze methode gebruikt, zoals overmatig gebruik van rauwe deeg kan leiden tot een eerste graad van obesitas.

De oefeningen die de ontwikkeling van de borstspieren

De oefening zal helpen hoe om borstkanker te vergroten in een meisje van 18 jaar, en in het Algemeen om het lichaam te onderhouden in goede vorm.

De eigenaardigheid van de anatomie van het vrouwelijk lichaam is dat de melkklieren zich op de borst spieren. Als ze voortdurend blootgesteld aan de juiste lichaamsbeweging, zullen ze meer aangescherpt en lift de borst, het visueel maken van de buste volume. Het gevolg van de oefening is ook een mooie vorm van de borst, die soms belangrijker dan de toename in de grootte.

Het is belangrijk om te onthouden! Hoe om borstkanker te vergroten en te versterken, meisje, maakt niet uit hoe oud is ze 18 of meer, moet volledig worden gericht wanneer u de oefening. Dan zal het resultaat niet houden zich wachten.

De oefeningen hebben betrekking op voeding, dus het is noodzakelijk om te verdeel de lading gelijkmatig, te beginnen met een paar herhalingen, de geleidelijke verhoging van hun aantal.

Centimeter
  • "Hand in Hand". De oefening is vrij eenvoudig, maar toch zeer effectief. Het kan worden gedaan zowel thuis als op het werk, wanneer het een 5 minuten – het vereist geen speciale vaardigheden en sport uitrusting. Techniek: vouw uw handen, palmen naar elkaar in de voorkant van hem, als in gebed. Vervolgens comprimeren van hen zo veel als mogelijk. Te doen 10-20 herhalingen.
  • "Handen op de muur". U moet strek je handen in het stopcontact en probeer het te druk haar weg. Duw het tegen de muur, niet mezelf. De oefening is heel effectief als het correct wordt uitgevoerd.
  • "Bench press". Uit te voeren moet je dumbbells gewicht van 1,5 kg, flessen water of een object juiste gewicht en handig gestroomlijnde vorm. Moet liggen op een rubberen Mat op de vloer en het uitvoeren van een dumbbell bench press van uw borst, volledig uitbreiding van de armen recht omhoog. Te doen 10-20 herhalingen.

Over de mogelijke gevaren van de borstvergroting thuis

Let op! Er zijn zowel positieve als negatieve kanten aan het verbeteren van de Borsten zelf met huismiddeltjes en manieren.

Voor het gemak hieronder is een tabel waarin de voors en tegens van de onafhankelijke uitbreiding van de borst.

VoorsNadelen
1. Meer weelderige borsten.

2. Mooie vorm van de borst.

3. Het versterken van de borstspieren.

4. Een verandering in het dieet van gezonde voeding.

5. Uniforme toning en oefening.

6. Jaloerse blikken vriendinnen en de volle aandacht van de mannen.

1. De verkeerde aanpak van de fysieke activiteit, en, als gevolg daarvan, overwerk of onjuiste uitvoering van de oefeningen.

2. Overmatige of oververhitting van de borst bij de toepassing van de kompressen.

3. Overmatige consumptie van voedsel dat de toename van borst – gewichtstoename.

4. Vasthoudendheid in het bereiken van doelen moet niet omslaan in een obsessie.

5. In de afwezigheid van een positieve dynamiek van uitbreiding van de borst en als gevolg daarvan, de ontwikkeling van de complexen vrouwen in de leeftijd van 18 jaar.

Na afweging van alle voors en tegens, is het noodzakelijk om een overzicht van een plan en ga verder met de actie. Nog beter is het om tijd, die verder zou stimuleren van de efficiëntie van het werk. Het is belangrijk om te genieten van het proces en worden overtuigd van de noodzaak van veranderingen in het uiterlijk.

Verhoging van de borst, moet u het regelmatig uitvoeren van oefeningen voor de borstspieren, eet goed en vasthouden aan het plan. In dit geval, na verloop van tijd is het mogelijk om het bereiken van de gewenste resultaten.